Angst besiegen

Angst zu haben gehört zu unserem Leben. Aber Angst kann auch krank machen.

Angst schränkt Ihren Alltag und vor allem Ihre Lebensfreude ein? Dann wird Angst für Sie zu einem Problem. Angst ist die Ursache für Blockaden (z. B. "black-out" bei Prüfungen). Wenn Sie Ihre Angst nicht behandeln lassen, kann sie chronisch werden.  

 

• Wenn Sie Angst empfinden, obwohl keine Bedrohung gibt,
• Wenn die Angst Sie lähmt, 
• Wenn die Angst Sie nervös oder unruhig macht, 
• Wenn Sie sich hilflos und ausgeliefert fühlen, 
• Wenn die Angst nicht mehr weggeht,
• Wenn die Angst übermächtig scheint,
• Wenn Sie das Gefühl haben, die Kontrolle zu verlieren,
•  Wenn die Angst Sie zum Rückzug zwingt,
• Wenn Ihre Gedanken immer um ein Thema kreisen